l karnityny

Dodaj 1g l-karnityny przed dowolnym wysilkiem aerobowym.

[...] wtedy dawkowanie Dni treningowe 2 kap przed śniadaniem clenburexin 2 kap przed obiadem lub treningiem ( nie później niż 17, ze względu na składniki pobudzające) 2-3 tab l-karnityny 30 min przed treningiem ( aeroby) Dni nietreningowe 2 kap przed śniadaniem clenburexin 2 kap przed obiadem lub treningiem popijaj obficie wodą. kompleks witamin i [...]

zapomnialem jeszcze dodac ze chodze na silownie miedzy 13 a 14:30 "czyli mam brac 2 talbetki l-karnityny ? ( 500mg )i zapoznac sie z inną dietą tak ?". THX

z tego co czytałam, to nie ma żadnych potwierdzonych badań o wpływie l karnityny na odchudzanie .... sama też jakoś nie widziałam efektów na sobie stosowania jej

bardzo ciekawy produkt na pobudzenie i cena też bardzo niska mi się podoba ale ja bym zarzucał dawki 50-60g, zeby bylo przynajmniej te 200mg kofeiny w porcji a tak po za tym fajne dawki tyrozyny, tauryny i l-karnityny, takie juz "działające" pozdrawiam

[...] ćwiczeń aerbowych, nie bój się że spalisz tkankę tłuszczową, nic takiego nie nastąpi>. Aby wysiłek aerobowy był bardziej efektywny to polecam spożycie ok. 1 grama l-karnityny przed wysiłkiem. Jeżeli często podjadasz słodycze i nie możesz się opanować przed jedzeniem "pustych kalori" to polecam chrom <moja subiektywna ocena: [...]

Ja nie mam nie wiadomo ile tego tłuszczu, bo waze 76kg i chciałbym tylko kilka kilo zjechac, zeby była rzeźba na wakacje bardziej widoczna;P Mam jeszcze HMB i troche l-karnityny. brac wszystko ?

płyn wychodzi lepiej i jest smaczny za 58zł dostajesz litr l-karnityny Zmieniony przez - -Szoho- w dniu 2006-02-04 13:17:38

sora , ale naprawde wierzysz w działanie l -karnityny ?:D jej działanie nie zostało niczym potwierdzone. Bcaa biore , a na vitargo mnie nie stać ;p Mógłyś powiedziec coś więcej o beta-alaninie (wiem ze moge se to wpisać w google, ale wole wiadomości z pierwszej ręki)

j/w to samo się tyczy l - karnityny, ona nie działa. Na redukcję jedyne co polecam to BCAA.

Masz dostęp do pełnego badania? Bo z abstraktu nie wiadomo nic o grupie badanych prócz tego że byli lekko otyli. Nic o diecie czy ćwiczeniach... Po za tym różnica ~3 punktów procentowych nie jest warta ceny 3g l-karnityny dobowo... Pewnie lepszy efekt dało by zastąpienie kalorii z węgli kaloriami z tłuszczu...

[...] suplementu. Natomiast ten nowy jest skuteczny w 200 %, a już szczególnie w połączeniu z tym i tamtym to w 297% . Oczywiście nie piszę, że tak jest w przypadku l-karnityny, ale... Zresztą wiele z lightowych suplementów (typu fat burner) swoje działanie zawdzięcza też w dużej mierze placebo. Pozdrawiam. "..może jeszcze w tych [...]

Redukcje idze zrobić zaczynając od l-karnityny po ECA kończąc. A jak poczekasz do piątku ,wystarczy owinąć się w folie aluminiową i wyjść na plac.

Co do l-karnityny to jestem przekonana ...biorac ja i cwiczac zarazem schudlam 3 kg :)) bardzo mi sie podoba ladnie umiesniona figura i do tego bede dazyc :))) hmmm :))

Każdy ma inne poglądy, ale ja najpierw starał bym się zgubić tą oponę, a później zaczął budować beztłuszczową masę ciała, a L-karnityny nie polecam bo brałem i stwierdzam że jest do bani.

[...] spostrzezeniami, po apptrimie czulam sie bardzo dobrze, tzn faktycznei apetyt zmalal i kurcze chumorek sie poprawil :) ech wieksza optymistak ze mnei teraz :) poza tym l-karnityny nie kupilam, szkoda kasy skoro rewelka to nie jest, mimo to czuje dzieki apptrimowi troszke lepiej mi cwiczenie idzie :) teraz apptrim juz mi sie skonczyl ale znowu [...]

Ekhm sorry nie wymienialem l-karnityny i hmb pod katem zrzucania wagi jakbys nie zauwazyl. EOT z mojej strony.

No dobra, powiedzmy że skombinuje te 100 zł. i na co to przeznaczyć? Na ile czasu wystarczy zakup jakiegoś spalacza czy nawet l-karnityny? Bo co miesiąc wydawać stówę na to, może być problem.

[...] treca! Wartość odżywcza w 1 tabletce /1050mg/: guarana - 275 mg (55 mg kofeiny- odpowiednik jednej filiżanki kawy) garcinia cambogia - 250 mg green tea - 150 mg winian l-karnityny 50 mg chrom - 70 mcg jod - 50 mcg co do cisnienia to nie bede sie wypowiadał jakie ja mam i jak experementowałem -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo [...]

[...] trakcie) treningu, to znacznie wzmaga się pocenie, przy jednoczesnym zwiększeniu energii (i to niezależnie od tego czy robię trening siłowy czy aerobowy). Porównując do l - karnityny, bądź ThermoSpeeda, działanie jest świetne - zaznaczam, że przy stosowaniu dawek wskazanych przez producenta! Jednak spalacze (tak jak wszystkie inne odżywki) [...]